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Selbständig, Unternehmer oder Führungskraft? Diese Seite ist für privates Coaching.
Zum Business Coaching →Internalize · Privates 1:1 Coaching · Für Privatpersonen
Du bist
nicht krank.
Du steckst fest.
Für Menschen, die innerlich nicht mehr weiterkommen – obwohl von außen alles funktioniert. Keine Diagnose. Kein Therapieraum. Echte Veränderung in 16 Wochen.
Kostenlos & unverbindlich · 45 Minuten · Begrenzte Plätze
Das Problem
Sei mal ehrlich zu dir selbst.
Irgendetwas stimmt schon länger nicht.
Du hast keine Diagnose. Kein klassisches Burnout-Label. Du bist nicht „krank" im klinischen Sinne. Und trotzdem: Irgendetwas in dir ist nicht mehr in Ordnung. Und das weißt du seit Monaten.
„Das ist kein Charaktermangel. Das ist kein Willensproblem.
Das ist ein Nervensystem, das seit Jahren auf Hochtouren läuft – und irgendwann ist es nicht mehr genug, einfach weiterzumachen."
Warum du feststeckst
Du hast gelernt zu funktionieren.
Nicht zu fühlen.
Niemand erklärt dir das. Du lernst es, weil du irgendwann keine andere Wahl hattest. Und jetzt – Jahre später – läuft das System weiter. Auch wenn du es längst nicht mehr brauchst.
„Irgendwann kommt der Punkt, an dem das System zusammenbricht. Das, was du jahrelang weggedrückt hast, fordert Aufmerksamkeit. Das ist kein Versagen. Das ist ein Signal."
Die Transformation
Stell dir vor, du wachst auf –
und erkennst dich wieder.
Nicht weil das Leben plötzlich perfekt ist. Sondern weil du aufgehört hast, gegen dich selbst zu kämpfen.
- Du schläfst wieder. Richtig. Nicht nur irgendwie.
- Du kennst deine Trigger – und lässt dich nicht mehr von ihnen steuern
- Beziehungen hören auf, sich wie Krisenmanagement anzufühlen
- Du weißt wieder, was du willst – für dich, nicht für andere
- Du reagierst nicht mehr automatisch. Du entscheidest.
- Die Leere weicht echtem Kontakt – mit dir selbst und mit anderen
- Alte Muster verlieren ihre Macht über dich
- Du bist ruhiger. Stabiler. Echter.
- Du wirst jemand, auf den du stolz sein kannst
- Du bist wieder du.
Die Methode
Wir arbeiten nicht am Symptom.
Wir arbeiten an der Wurzel.
Keine Motivationssprüche. Keine Schönrederei. Nur der direkte Weg dorthin, wo die Veränderung wirklich beginnt.
Nervensystem-Regulation
Die Basis für alles andere. Chronischer Stress, Schlafprobleme, Angst – das löst sich nicht durch Willenskraft. Wir stabilisieren das System von innen.
Muster- & Schattenarbeit
Die unbewussten Schleifen, die dich sabotieren, zeigen sich nicht von allein. Wir machen sie sichtbar – und unterbrechen sie dauerhaft.
Bindungsdynamiken lösen
Warum du in Beziehungen immer dieselben Themen triffst. Warum Nähe Angst macht. Wir verstehen das – und verändern es.
EMDR-orientierte Impulse
Damit alte, belastende Erlebnisse aufhören, deine Gegenwart zu steuern. Neurowissenschaftlich fundiert, sanft in der Anwendung.
Identitätsarbeit
Wer bist du, wenn du nicht funktionierst? Wenn du keine Rolle spielst? Hier findest du die Antwort – und dich selbst wieder.
Reale Integration
Alles, was wir erarbeiten, muss in deinem echten Leben funktionieren. Mit konkreten Tools und Begleitung auch zwischen den Sessions.
Das Angebot
Ein Programm. Eine vollständige Transformation.
- 16 wöchentliche 1:1-Sessions mit Miriam
- VIP-Support zwischen den Sessions
- Nervensystem-Regulation & Stressabbau
- Tiefe Muster- & Schattenarbeit
- Bindungsdynamiken verstehen & lösen
- EMDR-orientierte Impulse
- Identitätsarbeit & inneres Kind
- Emotionsführung & Trigger-Kompetenz
- Alltagsintegration mit konkreten Tools
- Strukturierter 4-Phasen-Prozess
Investition & Details im persönlichen Erstgespräch · Limitierte Plätze
Für wen
Internalize ist für dich,
wenn …
- Du in einer Lebenskrise steckst, aber keine psychische Erkrankung hast
- Du eine Trennung, einen Verlust oder einen schwierigen Neuanfang verarbeitest
- Du dich in immer denselben emotionalen Mustern verlierst
- Du beruflich funktionierst, aber privat am absoluten Limit bist
- Du genug von „Ich müsste eigentlich …" bist
- Du nicht therapiert werden willst, sondern wirklich etwas verändern
- Du spürst, dass du kurz davor bist, dich selbst zu verlieren
- Du bereit bist, ehrlich zu sein – auch zu dir selbst
- Du tief gehen willst, nicht nur an der Oberfläche kratzen
- Du weißt, dass du so nicht weitermachen kannst
Nicht die richtige Seite?
Bist du Selbständig, Unternehmer oder Führungskraft und suchst Coaching für dein Business-Leben? Dann ist das INTERNALIZE Business Coaching der richtige Weg.
Wichtiger Hinweis
Internalize ist kein Ersatz für Psychotherapie bei akuten psychischen Erkrankungen. Bei Diagnosen wie klinischer Depression, Persönlichkeitsstörungen oder aktiven Suchterkrankungen empfehle ich professionelle therapeutische Unterstützung.
Deine Begleiterin
Vielleicht kennst du das.
Dieses Gefühl, das sich nicht einfach wegdenken lässt.
Du funktionierst. Du lieferst. Du bist für alle da. Und trotzdem – irgendwo tief drin – weißt du, dass irgendetwas nicht stimmt. Nicht dramatisch. Nicht sichtbar für andere. Nur dieses leise, anhaltende Wissen: So kann es nicht weitergehen.
Vielleicht bist du erschöpft, aber kannst nicht abschalten. Vielleicht wiederholen sich Muster, egal wie sehr du es anders versuchst. Vielleicht hast du schon vieles probiert – und bist trotzdem wieder hier.
Ich bin Miriam. Und ich kenne dieses Gefühl – weil ich selbst da war.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Coach und NLP-Master Coach habe ich mich auf die Arbeit mit dem Nervensystem, Bindungsdynamiken und transgenerationalen Mustern spezialisiert. Nicht weil es mein Fachgebiet ist – sondern weil ich verstanden habe, dass genau hier die Wurzeln sitzen. Die, die uns immer wieder einholen.
Mein Ansatz: Erst wirklich verstehen, was in dir passiert – dann gemeinsam in die Veränderung gehen. In den letzten Jahren habe ich als HPP und Coach viele Menschen auf diesem Weg begleitet. Menschen, die nach außen stark wirken – und innerlich wissen, dass sie mehr verdienen als das endlose Aushalten.
Ich arbeite bewusst mit wenigen Menschen gleichzeitig – weil diese Arbeit Raum braucht. Deinen Raum.
Erstgespräch mit Miriam →Stimmen
Was Menschen sagen,
die diesen Weg gegangen sind.
„In den letzten Jahren ist sehr viel in meinem Leben passiert – Ereignisse, die ich nie wirklich verarbeitet hatte. Die Sitzung bei Miriam war so intensiv und hat alles aus mir rausgeholt. Ich weiß, dass ich noch viele Themen aufarbeiten muss – und dafür gibt es keine bessere Person."
Svenja H.
Selbständig · Google-Bewertung
„Ich habe Miriam als eine fachlich versierte, zugewandte und empathische Begleiterin kennengelernt. Bereits nach wenigen Sitzungen spürte ich wieder meine Kraft und Lebensenergie – ein Gefühl, das ich lange nicht mehr kannte."
Heike D.
Selbständig · Google-Bewertung
„Durch Miriams einfühlsame Begleitung konnte ich belastende Emotionen Schritt für Schritt verarbeiten. Ich habe nicht nur gelernt, meine Ängste zu bewältigen – ich habe neues Vertrauen in mich selbst gefunden."
Jennifer P.
Selbständig · Google-Bewertung
Häufige Fragen
Alles, was du
wissen möchtest.
Nein. INTERNALIZE ist intensives 1:1-Coaching, keine Psychotherapie. Es richtet sich an Menschen in Lebenskrisen ohne akute psychische Erkrankung. Bei Diagnosen wie klinischer Depression oder Persönlichkeitsstörungen empfehle ich ausdrücklich professionelle Psychotherapie.
Für Menschen in Lebenskrisen, die emotionale Muster wiederholen, sich selbst verloren haben oder innerlich feststecken – ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt. Typische Themen: Trennungen, Verluste, chronischer Stress, Beziehungsdynamiken, das Gefühl innerlich leer zu sein.
16 wöchentliche 1:1-Sessions mit mir, VIP-Support zwischen den Sessions, ein strukturierter 4-Phasen-Prozess sowie Zugang zu allen Materialien und Übungen. Inhaltlich: Nervensystem-Regulation, Muster- und Schattenarbeit, Bindungsdynamiken, EMDR-orientierte Impulse und Identitätsarbeit.
Das Erstgespräch dauert 45 Minuten und findet online statt. Wir besprechen deine aktuelle Situation und ob INTERNALIZE der richtige nächste Schritt für dich ist. Das Gespräch ist kostenlos und vollständig unverbindlich.
Das Coaching findet primär online statt und ist deutschlandweit buchbar. Präsenz-Sessions sind nach Absprache in Stuhr bei Bremen möglich.
Die Investition in das 16-Wochen-Programm wird individuell im kostenlosen Erstgespräch besprochen. INTERNALIZE ist ein Premium-Angebot für Menschen, die bereit sind, ernsthaft in ihre Transformation zu investieren.
Dein Moment
Weitermachen wie bisher. Oder diesen einen Schritt machen.
Wenn du ehrlich bist, weißt du es schon länger. Du bist nicht zufällig auf dieser Seite gelandet.
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Stimmen meiner Klienten
31 Bewertungen. 4,96 von 5 Sternen.
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„Als ich zu Miriam kam, fühlte ich mich sofort wohl. Das Gefühl von Wärme war von Anfang an spürbar. Sie erkennt die Stärken ihrer Klienten, begegnet einem auf Augenhöhe und bietet tolle Methoden an.“
— D. · Klientin
„Die Sitzung war sehr gut und hat mir geholfen, meinen Alltag besser zu meistern. Herzlichen Dank an Miriam.“
— A. · Selbständig
„Frau Schulz hat ein breites Wissensspektrum und ist sehr einfühlsam. Sie unterstützt mich persönlich bei meinen Themen sehr professionell. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen.“
— Nicole S. · Klientin
„Der Workshop war unglaublich informativ und hat mir viele praktische Ansätze gegeben, die ich sofort umsetzen konnte. Miriam vermittelt ihr Wissen motivierend und verständlich – wirklich beeindruckend!“
— K. M. · Selbständig
„War sehr zufrieden – ich kann Miriam sehr empfehlen.“
— B. · Klientin